Bedste Proteindrik i 2024: Vi Smagte over 10 Forskellige

Functional Nutrition Protein Shake er den bedste proteindrik i test. Proteindrikkene er søde, cremede og lette at drikke. Jeg træner i PureGym og har All-in medlemskab, så jeg kan tage en Functional Nutrition Protein Shake hver dag, og det gør jeg! Det er super nemt at få 25 gram protein efter træning, og jeg drikker dem i en enkelt slurk.

Smagen er god, og konsistensen er også lige i øjet. Jeg foretrækker jordbær- eller chokoladesmagen, da vaniljevarianten ikke helt lever op til de andre.

Bonus: De er laktosefri, hvilket er en ekstra fordel for mange!

Optimum Nutrition Protein Shake er den bedste proteindrik med højeste proteinindhold og indeholder hele 50g protein pr. flaske. Sammenlignet med Nutramino XL Protein Shake, som også har 50 g protein, skiller Optimum Nutrition sig ud med hele 24 g mindre sukker og 115 færre kalorier pr. flaske. Hvis du ofte føler, du mangler protein i løbet af dagen, men ikke vil gå på kompromis med sukkerindtaget, er dette det oplagte valg for dig.

Udover det imponerende næringsindhold har Optimum Nutrition Protein Shake en lækker, cremet konsistens og en skøn smag, der gør den let at drikke. Den har også det næsthøjeste proteinindhold pr. 100 DKK blandt alle de proteindrikke, vi har testet. Kort sagt får du her en proteinshake, der leverer på både smag, konsistens og ernæring – præcis som forventet fra et kvalitetsprodukt.

Hvis du kæmper med at tage på i vægt og har brug for en proteindrik, der virkelig rykker, så er Nutramino XL Protein Shake et af de bedste valg på markedet. Hvor Nutraminos almindelige shakes er kendt for deres lave kalorieindhold, skruer XL-versionen op for energien med hele 420 kalorier og 50g protein pr. flaske. Du skal dog være opmærksom på, at den også indeholder 50g sukker, så det er et produkt for dig, der har svært ved at få nok kalorier gennem almindelig kost.

Selvom XL-shaken ikke kan klassificeres som en decideret måltidserstatning på niveau med Functional Nutritions Breakfast Shake, som har en mere balanceret næringsprofil (lavere kulhydrater og højere fedtindhold), så får du alligevel en god og praktisk proteinkilde med Nutramino XL. Den er til dig, der tit ender med ikke at få nok protein i din hverdag, enten fordi det er for svært, eller fordi du glemmer det.

Når det kommer til smagen, minder den meget om Nutraminos almindelige shakes, bare en anelse sødere. Og hvis du kigger på prisen, får du faktisk mere for pengene med XL-versionen: 106g protein pr. 100 DKK sammenlignet med 84g protein pr. 100 DKK i den normale shake. Værdimæssigt er det stadig ikke super godt, men det er et skridt i den rigtige retning.

Bodylab’s Protein Ice Coffee er den bedste proteindrik med koffeinindhold og er til dig, der træner om morgenen. Med Bodylabs Protein Ice Coffee får du både et koffeinboost og 25g protein i én og samme drik, så du slipper for at jonglere mellem din morgenkaffe og en separat proteindrik. To fluer med ét smæk!

Protein iskaffen indeholder fornuftige 25g protein, smager godt og har en dejlig cremet konsistens. Du kan vælge mellem smagsvarianter som Vanilla og Mocca Chocolate.

Personligt kunne jeg dog godt have ønsket en kraftigere kaffesmag, men hvad der virkelig trækker produktet ned er proteinindholdet pr. 100 kr. Her får du kun 100 g protein pr. 100 kr, hvilket placerer den midt i feltet blandt de 10 proteindrikke, vi har testet. Til sammenligning giver Functional Nutrition dig hele 150 g protein pr. 100 kr, så det kan altså løbe op i længden.

Functional Nutrition Protein Shake Breakfast er den bedste måltidserstattende proteindrik i vores test. Hvis du ofte vågner lidt for sent, føler dig presset og har for travlt til den vigtige morgenmad, så er dette måske løsningen. Det er bestemt bedre end ingenting.

Denne shake er den måltidserstattende version af Functional Nutritions normale proteindrik. Den indeholder flere kalorier, mere fedt og kulhydrater, men mindre protein. Den fås i både 500 ml og 250 ml størrelser, hvilket gør den ideel til de morgener, hvor du har ekstra travlt og ikke har tid eller energi til at tænke på mad.

Selvom jeg aldrig vil anbefale nogen at vælge en proteindrik over et rigtigt måltid, forstår jeg dagligdagens travlhed. Jeg har selv stået i situationer, hvor det bare er nemmere at drikke sådan en her.

Nutramino Protein Milkshake er den bedste proteindrik til vægttab og perfekt, hvis du leder efter en proteindrik med lavt kalorieindhold og god smag. Med kun 165 kalorier pr. flaske i både jordbær- og vaniljevarianterne, kan du nyde en cremet og velsmagende proteindrik uden at gå på kompromis med dine mål. Den indeholder ingen tilsat sukker (OBS: indeholder stadig naturligt forekommende sukkerarter), hvilket gør den perfekt til dig, der vil tabe dig, men stadig vil have en hurtig og tilfredsstillende proteinkilde

Nutramino’s Protein Milkshake er dog dyre, når vi kigger på protein pr. 100 DKK, hvilket også er grunden til, at den ikke får en højere overall score.

Barebells Milkshakes er de bedste smagende proteindrikke. De har super god smag og en dejlig cremet konsistens. Chocolate smager lidt ligesom chokoladepudding uden at blive for sød. Strawberry har en klassisk jordbærsmag, der er frisk og faktisk ret god. Vanilla ville jeg holde mig fra, for den er ret tyk og kan hurtigt blive kvalmende. Måske den kunne fungere bedre i bagning eller blandet med noget andet.

Banana er nok min favorit og smager ligesom de gamle Matilde-milkshake med Banansmag. Smagen er dog ret kunstig, så vælg kun den, hvis du kan lide den klassiske kunstige banansmag. Raspberry er fin nok, men er også meget kunstig i smagen.

Hver gang jeg ser dem på tilbud, forsvinder banan-smagene hurtigst, derefter strawberry, chokolade, raspberry og til sidst står vanilje tilbage lidt længere.

Alt i alt skal du vælge Barebells Milkshakes, hvis du er til tykke, cremet shakes, som du kan drikke (forbavsende) hurtigt.

Hvis du kan lide Bodylabs proteinpulvere, så kan du nok også lide Bodylabs Protein Shakes. Er du til chokoladesmag, så er Ultimate Chocolate nok din favorit, men både Vanilla- og Strawberry Milkshake er også rigtig gode. Smagen minder meget om deres populære proteinpulvere blandet med mælk. Nogle vil nok mene, at smagen kan være lidt mild og konsistensen lidt for tyk. Det har dog ikke været et problem for mig overhovedet.

Bodylabs proteindrikke indeholder 25g protein, hvilket gør dem til et praktisk alternativ til proteinpulver, især når du er på farten og ikke har tid til at lave en shake.

Bodylabs Protein Shakes bliver desværre lidt hæmmet af deres næringsindhold; der kunne godt have været et højere proteinindhold pr. 100 g. Samtidig kunne proteinindholdet i forhold til prisen pr. 100 DKK også være bedre.

Grenade Protein Shake har en overraskende god smag og konsistens. Det er en af de proteindrikke, som man føler smager lidt for godt. Næringsindholdet og ingredienskvaliteten er også gode. Problemet er bare, at de er alt for dyre.

Granade’s Protein Shake er klart de dyreste i vores test. 45 kr for en proteindrik kan aldrig nogensinde svare sig, og derfor ville jeg også holde mig fra Grenade’s Protein Shake ved mindre, du finder dem på tilbud (under 20kr stk.).

Nupo One Meal + Prime RTD er uden tvivl den største skuffelse i vores test af proteindrikke. Proteindrikken markedsføres som en måltidserstatning, for folk som vil tabe sig, men det ligner mest af alt bare marketing. For hvis du forventer et lavere kalorieindhold end konkurrenterne, vil du blive skuffet – drikken ligger nemlig præcis i midten af skalaen blandt alle dem, vi har testet.

Sammenlignet med andre lav-kalorie proteindrikke som Nutramino’s Protein Milkshake, skuffer Nupo ikke kun på kaloriefronten, men også på proteinindholdet.
Faktisk har den det næstlaveste proteinindhold pr. 100 DKK af alle testet, kun marginalt bedre end Grenade’s proteindrik.

Endnu værre er det, at Nupo One Meal + Prime RTD ligger i bunden af vores næringsindholdstest, med det absolut laveste proteinindhold pr. 100 g blandt alle de testede produkter.

Kort sagt, du skal drikke mere for at opnå den samme mængde protein, som andre drikke tilbyder. Hvis du primært leder efter en proteinkilde, vil Nupo sandsynligvis ikke leve op til dine forventninger. Men hvis målet er en lavkalorie måltidserstatning, så opfylder den det – og måske er det præcis dét, du har brug for.