Proteinpulver Anbefaling
Kosttilskud
Anmeldelser
Værktøj
Videnscenter
Når du køber via vores links, kan vi tjene en kommission. Læs mere.
Test og anmeldelser

De 20 Bedste Proteinpulvere

Inklusive vores testvinder og en række nøje udvalgte favoritter.

Marcus Sand
Af Marcus Sand, redaktør for kosttilskud og sportsernæring hos Tjek Fitness, samt udvikler af alle værktøjer på siden.
Opdateret d. 3 april, 2025

Bedste i Test

Tjek Fitness har købt proteinpulver ind for mere ind 3.000 DKK for at finde det bedste proteinpulver i 2025.
Bedste proteinpulver i test 2025. 20 proteinpulvere testet.

Bedste i Test

Tjek Fitness har købt proteinpulver ind for mere ind 3.000 DKK for at finde det bedste proteinpulver i 2025.
Foto: Tjek Fitness
Efter at have testet 20 af de bedste proteinpulvere på markedet, har jeg fundet den klare testvinder.
Grundig Test og Analyse
- Anbefalinger fra relaterbare og erfarne fitnessfolk
+ 3.000 DKK
+ 30 timer
+ 20 testede
Som en, der både styrketræner og løber, bruger jeg proteinpulver dagligt og købte mit første tilbage i 2016 fra MyProtein til kun 99 kr. kiloet.
Efter at have testet og smagt 20 proteinpulvere, må jeg ærligt indrømme, at de fleste deler samme søde, kunstige – og lidt kvalmende – smag.
Men! Enkelte skiller sig faktisk ud, og dem vil jeg fremadrettet anbefale til venner, familie og dig.

🔥 Populære Kosttilskud

Bodylab Whey 100

Bodylab Whey 100

Se tilbud
Wispy Creatine

Wispy Creatine

Se tilbud
MyProtein Pre Workout

MyProtein Pre Workout

Se tilbud
Bodylab Bodymin

Bodylab Bodymin (240 stk)

Se tilbud

Proteinpulverne er bedømt ud fra deres...

Vores formel udregner en score mellem 1 – 5 baseret på proteinpulverets kalorie, fedt, kulhydrat og proteinindhold.

Det fungerer således: 

  • Kalorieindhold: Jo færre kalorier, desto bedre.
  • Proteinindhold: Jo mere protein, desto højere vurdering.
  • Kulhydratindhold: Jo færre kulhydrater, desto højere vurdering.
  • Fedtindhold: Jo færre kulhydrater, desto højere vurdering.

Smag er hovedsageligt en subjektiv score. Scoren vurderes ud fra 2 kriterier:

  • Hvor godt smager proteinpulveret blandet med mælk og/eller vand?
  • Smager proteinpulveret af, hvad den reklamerer med.

Opløselighedsscoren vurderes ud fra 2 kriterier:

  • Hvor god er opløseligheden af 30 g proteinpulver i 300 ml mælk rystet i 30 sekunder?
  • Hvor god er opløseligheden af 30 g proteinpulver i 300 ml vand rystet i 30 sekunder?
Ingredienskvaliteten vurderes ud fra proteinpulverets sammensætning. Vi ser på proteinkilden, hvor meget tilsat sukker der er, om de har lavet proteinspiking, samt om proteinpulveret indeholder usunde ingredienser.
Generelt gælder det i vores system, at en kort og enkel ingrediensliste er bedre end en lang og kompleks.
Her kigger vi på mængden af protein pr. 100 DKK, når man køber 1 kg proteinpulver. Simpelt sagt, kigges der på den totale mængde gram protein, du får ud af dit køb.
Det er altid rart at vide, at man kan stole på det sted, man køber fra. Om det gælder levering, returnering eller andre sager, er det generelt bare mere bekvemmeligt at handle hos firmaer med høj TrustPilot-score

Rangering af de 20 bedste proteinpulvere i test

Proteinpulvernes priser opdateres automatisk hver dag, så du altid kan finde de bedste tilbud.

Bodylab Whey 100 - Vanilje, 1kg (Bedste proteinpulver i test)
  • BEDSTE PROTEINPULVER I TEST

1. Bodylab Whey 100

Samlet rating: 4.70
Pris: 269.0 DKK
Protein: 75 g
  • Næringsindhold:
4.2 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
269.0 DKK
  • Ingredienser:
4.9 / 5
  • Trustpilot:
4.7 / 5
  • Samlet Rating:
4.70 / 5
Bodylab Whey 100 er det bedste proteinpulver i test, fordi du får høj kvalitet til en fornuftig pris.
  • 1-2 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
BioTechUSA 100% Pure Whey - Banan, 1kg (Bedste smag)
  • BEDST SMAGENDE PROTEINPULVER

2. BioTechUSA 100% Pure Whey

Samlet rating: 4.63
Pris: 259 DKK
Protein: 74 g
  • Næringsindhold:
4.2 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
259 DKK
  • Ingredienser:
4.0 / 5
  • Trustpilot:
4.8 / 5
  • Samlet Rating:
4.63 / 5
BioTechUSA 100% Pure er det bedst smagende proteinpulver, fordi det smager så godt, at man helt glemmer, det er proteinpulver.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
EASIS Whey Proteinpulver - Vanilje, 1kg
  • ANBEFALET

3. EASIS Whey Proteinpulver​

Samlet rating: 4.62
Pris: 269.0 DKK
Protein: 77 g
  • Næringsindhold:
4.4 / 5
  • Smag:
4.8 / 5
  • Pris:
269.0 DKK
  • Ingredienser:
4.4 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.62 / 5
Easis Whey Proteinpulver er anbefalet, fordi vaniljevarianten giver rigtig meget protein for pengene – især pr. 100 DKK.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
Functional Nutrition Whey 100 - Chokolade, 1kg (Bedste Vægtøgning)
  • BEDSTE PROTEINPULVER TIL VÆGTØGNING

4. Functional Nutrition Whey 100

Samlet rating: 4.53
Pris: 249 DKK
Protein: 71.4 g
  • Næringsindhold:
4.0 / 5
  • Smag:
4.5 / 5
  • Pris:
249 DKK
  • Ingredienser:
4.2 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.53 / 5
Functional Nutrition Whey 100 er det bedste proteinpulver til vægtøgning, da det har det højeste kalorieindhold pr. 100 g af alle testet produkter.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
FitnessNord Whey 100 - Chokolade, 1kg (anbefalet)
  • ANBEFALET

5. Fitnessnord Whey 100

Samlet rating: 4.51
Pris: 189.99 DKK
259.0 DKK
Protein: 79 g
  • Næringsindhold:
4.5 / 5
  • Smag:
4.5 / 5
  • Pris:
259.0 DKK
189.99 DKK
  • Ingredienser:
4.2 / 5
  • Trustpilot:
4.2 / 5
  • Samlet Rating:
4.51 / 5
Fitnessnord Whey 100 er anbefalet, fordi det tit er på tilbud.
  • 1-4 hverdage
  • Fri fragt over 286,-
Gå til forhandler
Heey! Vegan Protein - Chokolade, 1kg
  • BEDSTE VEGANSKE PROTEINPULVER

6. Heey! Vegan Protein

Samlet rating: 4.48
Pris: 338.0 DKK
Protein: 88 g
  • Næringsindhold:
5.0 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
338.0 DKK
  • Ingredienser:
4.3 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.48 / 5
Heey! Vegan Protein er det bedste veganske proteinpulver, fordi det har højt proteinindhold, god opløselighed og smager godt i smoothies.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 500,-
Gå til forhandler
optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chokolade, 1kg
  • ANBEFALET

7. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Samlet rating: 4.46
Pris: 349.0 DKK
388.0 DKK
Protein: 80 g
  • Næringsindhold:
4.7 / 5
  • Smag:
4.8 / 5
  • Pris:
388.0 DKK
349.0 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.46 / 5
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey er anbefalet, fordi det er en gammel klassiker med høj proteinkvalitet, smag og opløselighed.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
BioTech Vegan Protein - Banan, 500g
  • ANBEFALET

8. BioTechUSA Vegan Proteinpulver​

Samlet rating: 4.42
Pris: 298.0 DKK
Protein: 74 g
  • Næringsindhold:
4.0 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
298.0 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.42 / 5
BioTechUSA Vegan Proteinpulver er anbefalet, fordi det er et af de bedst smagende veganske proteinpulvere og har en god, ikke-grynet konsistens.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
  • BEDSTE PROTEINPULVER TIL VÆGTTAB

9. Bodylab Clear Whey​

Samlet rating: 4.41
Pris: 498.0 DKK
Protein: 86 g
  • Næringsindhold:
5 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
498.0 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
4.7 / 5
  • Samlet Rating:
4.41 / 5
Bodylab Clear Whey er det bedste proteinpulver til vægttab, da det har det laveste antal kalorier pr. 100 g, forfriskende smag og uden klumper.
  • 1-2 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
Bulk Pure Whey Protein - Chokolade, 1kg

10. Bulk Pure Whey

Samlet rating: 4.40
Pris: 216 DKK
309 DKK
Protein: 75 g
  • Næringsindhold:
4.4 / 5
  • Smag:
4.5 / 5
  • Pris:
309 DKK
216 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
4.1 / 5
  • Samlet Rating:
4.40 / 5
Stort udvalg af smagsmuligheder. God smag, men opblandingen halter lidt. God værdi for pengene, når der er tilbud.
  • 2-5 hverdage
  • Fri fragt over 500,-
Gå til forhandler
Wispy Whey 100 - Chokolade, 1kg

11. Wispy Whey 100​

Samlet rating: 4.38
Pris: 249 DKK
Protein: 70 g
  • Næringsindhold:
4.0 / 5
  • Smag:
4.5 / 5
  • Pris:
249 DKK
  • Ingredienser:
4.2 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.38 / 5
Cremet, milkshake-lignende proteinpulver. Næringsindhold og ingredienskvalitet er under gennemsnittet. Ideelt for dem med en sød tand.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
Bulk Clear Whey Isolate, Æble, 500g

12. Bulk Clear Whey Isolate

Samlet rating: 4.38
Pris: 314 DKK
449 DKK
Protein: 80 g
  • Næringsindhold:
4.9 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
449 DKK
314 DKK
  • Ingredienser:
4.6 / 5
  • Trustpilot:
3.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.38 / 5
Forfriskende og let proteinpulver uden mælkesmag. Nemt at drikke, uden klumper, men har en syntetisk smag og en høj pris.
  • 2-5 hverdage
  • Fri fragt over 500,-
Gå til forhandler
EASIS Protein Clear Shake - Ice Tea Peach, 300g

13. EASIS Protein Clear Shake

Samlet rating: 4.37
Pris: 629.37 DKK
Protein: 86 g
  • Næringsindhold:
5.0 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
629.37 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.37 / 5
Let og forfriskende proteinpulver. Højt proteinindhold, men har en meget syntetisk smag. Godt valg for dem, der vil undgå mælkesmag, men prisen er høj
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
Impact Whey Protein - 1kg, chokolade (Anbefalet)
  • ANBEFALET

14. MyProtein Impact Whey Protein

Samlet rating: 4.37
Pris: 218 DKK
359 DKK
Protein: 73 g
  • Næringsindhold:
4.5 / 5
  • Smag:
5.0 / 5
  • Pris:
359 DKK
218 DKK
  • Ingredienser:
4.9 / 5
  • Trustpilot:
3.7 / 5
  • Samlet Rating:
4.37 / 5
MyProtein Impact Whey Protein er anbefalet, fordi det har naturlig smag og gode ingredienser. Vent på tilbud, da normalprisen er høj.
  • 3-5 hverdage
  • Fri fragt over 500,-
Gå til forhandler
Star Nutrition Whey 80 - Vanilje, 1kg

15. Star Nutrition Whey-80

Samlet rating: 4.35
Pris: 189.0 DKK
195.0 DKK
Protein: 76.2 g
  • Næringsindhold:
4.3 / 5
  • Smag:
4.4 / 5
  • Pris:
195.0 DKK
189.0 DKK
  • Ingredienser:
4.6 / 5
  • Trustpilot:
3.0 / 5
  • Samlet Rating:
4.35 / 5
God standardpris. Smag er mindre god, og der kan forekomme klumper. Dårlig score på TrustPilot.
  • 2-4 hverdage
  • Fri fragt over 349,-
Gå til forhandler
Bodylab Whey 100 Deluxe - Vanilje, 1kg

16. Bodylab Whey 100 Deluxe

Samlet rating: 4.33
Pris: 179.0 DKK
269.0 DKK
Protein: 65 g
  • Næringsindhold:
3.3 / 5
  • Smag:
4.7 / 5
  • Pris:
269.0 DKK
179.0 DKK
  • Ingredienser:
4.5 / 5
  • Trustpilot:
4.7 / 5
  • Samlet Rating:
4.33 / 5
Sød og cremet version af Whey 100, men med lavere proteinindhold og højere kulhydrater og fedt.
  • 1-2 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
MyProtein Impact Whey Isolate - Chokolade, 1kg (Bedste muskeløgning)
  • BEDSTE PROTEINPULVER TIL MUSKELOPBYGNING

17. MyProtein Impact Whey Isolate​

Samlet rating: 4.31
Pris: 359 DKK
588 DKK
Protein: 90 g
  • Næringsindhold:
4.9 / 5
  • Smag:
4.8 / 5
  • Pris:
588 DKK
359 DKK
  • Ingredienser:
4.7 / 5
  • Trustpilot:
3.7 / 5
  • Samlet Rating:
4.31 / 5
MyProtein Impact Whey Isolate er det bedste proteinpulver til muskelopbygning, fordi det har det højeste proteinindhold og den bedste proteinkvalitet.
  • 3-5 hverdage
  • Fri fragt over 500,-
Gå til forhandler
Scitec Nutrition 1005 Whey Protein Professional - Banan, 1kg

18. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional

Samlet rating: 4.3
Pris: 289.0 DKK
314.0 DKK
Protein: 73 g
  • Næringsindhold:
4.1 / 5
  • Smag:
4.6 / 5
  • Pris:
314.0 DKK
289.0 DKK
  • Ingredienser:
4.1 / 5
  • Trustpilot:
4.9 / 5
  • Samlet Rating:
4.3 / 5
Udemærket smag og opløselighed. Lang ingrediensliste og alt i alt en dårligere version af Optimum Nutrition Gold Standard.
  • 1-3 hverdage
  • Fri fragt over 499,-
Gå til forhandler
Find det perfekte proteinpulver til dig
Find det perfekte proteinpulver til dig
5 spørgsmål1 minut

Prøv vores quiz og se, hvilket proteinpulver der passer bedst til dine behov.

Proteinpulver Købsguide

- Skræddersyet proteinpulver-anbefaling til dig.

20%
Hvad er dit primære mål med at tage proteinpulver?
Hvordan vil du have dit proteinpulver skal smage?
Hvor vigtigt er det for dig, at proteinpulveret har et lavt fedtindhold?
Hvad er dit budget for proteinpulver?
Foretrækker du proteinpulver fra danske eller internationale brands?
Finder match...

Sådan vælger du det bedste proteinpulver

1. Prøv vores quiz

Er du overvældet af de mange muligheder? Synes du, at det er svært at vælge?
Svar blot på 4-5 spørgsmål og så får du en personlig proteinpulver anbefaling.

Og bare rolig, det er ikke sådan noget med, at du får svaret, efter du har givet din e-mail. Den er helt gratis at prøve.

2. Hvilken slags proteinpulver er bedst?

Bedste Proteinpulver
Proteinpulver af valleproteinisolat er bedst, når det kommer til proteinindhold.
Valleproteinisolat er næsten ren protein, og du får ikke en meget højere kvalitets proteinkilde end det. 
Proteinpulver indeholder normalt ca. 75 g protein pr. 100 g, hvorimod isolatversionerne indeholder ca. 90 g protein.
Den eneste ulempe? Kvalitet koster, og den højere pris afspejler det.
Derfor køber vi hos Tjek Fitness oftest kun „normalt‟ proteinpulver. Det er oftest her, man finder de bedste tilbud og produkter af højeste kvalitet.

3. Vælg det bedste proteinpulver for dig

I stedet for at jage det „allerbedste‟ proteinpulver, så tænk over, hvad der er det bedste proteinpulver for dig?
Det perfekte valg er det, du faktisk ender med at bruge – ikke det, der ender gemt i skabet.

Drop derfor de ekstra 3 g protein, hvis det betyder, at du ikke kan holde ud at drikke det. Vælg i stedet et proteinpulver, du kan nyde flere gange om ugen.

Kig vores liste igennem nedenunder, hvor vi har identificeret, hvad de forskellige proteinpulvers styrker er.

De 6 bedste proteinpulvere - hurtigt overblik

Andre Anbefalet Proteinpulvere

Proteinspiking: Sådan undgår du at blive snydt

Proteinspiking er en metode, hvor producenter kunstigt hæver proteinindholdet i deres proteinpulver ved at tilsætte billige ingredienser. Disse tilsætninger ser gode ud på etiketten og hæver produktets proteinindhold, men gavner i sidste ende ikke kroppens proteinoptagelse og muskelopbygning.
Eksempler på ingredienser, der ofte bruges til proteinspiking, er:
  • Glycin
  • Taurin
  • Glutamin
  • Kreatin
Disse stoffer kan være fine kosttilskud i sig selv, men bidrager ikke til muskelopbygning som ægte protein gør. Resultatet? Du får mindre kvalitetsprotein, end etiketten lover.
Vil du identificere proteinspiking, så tjek ingredienslisten. Står glycin, taurin eller kreatin højt oppe på listen, bør alarmklokkerne ringe. Ægte kvalitetsprotein vil altid have en klar angivelse af proteinkilden først (fx ”valleproteinkoncentrat” eller ”valleproteinisolat”).

Gå derfor altid efter produkter med tydelig deklaration og undgå pulvere, hvor billige fyldstoffer overskygger rene proteinkilder.

Kilder

Referencer
  • Sundhed.dk. (n.d.). Præstationsfremmende midler og idræt. Hentet fra https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/knogler-muskler-og-led/sygdomme/sportsmedicin/praestationsfremmende-midler-og-idraet/
  • Syddansk Universitet. (2014). Kosttilskud og præstationsfremmende midler i fitnessmiljøet. Hentet fra https://www.sdu.dk/da/sif/ugens_tal/34_2014

  • DCA – Nationalt Center for Fødevarer og Jordbrug. (n.d.). Analyse af ’grønne’ proteiner til fødevarer: Rådgivningsrapport. Aarhus Universitet.

  • Milne, A., Potter, J., Vivanti, A., & Avenell, A. (2009). Protein and energy supplementation in elderly people at risk from malnutrition. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 2, CD003288

  • Maughan, R. (2013). Quality assurance issues in the use of dietary supplements, with special reference to protein supplements. The Journal of Nutrition, 143(11), 1843S-1847S.

  • Wolfe, R. (2000). Protein supplements and exercise. The American Journal of Clinical Nutrition, 72(2 Suppl), 551S-7S.

  • Whitehouse, G., & Lawlis, T. (2017). Protein supplements and adolescent athletes: A pilot study investigating the risk knowledge, motivations and prevalence of use. Nutrition & Dietetics, 74(5), 509-515.
  • Huecker, M., Sarav, M., Pearlman, M., & Laster, J. (2019). Protein Supplementation in Sport: Source, Timing, and Intended Benefits. Current Nutrition Reports, 8, 382-396.
  • Samal, J., & Samal, I. (2018). Protein Supplements: Pros and Cons. Journal of Dietary Supplements, 15, 365-371.
  • Cawood, A., Elia, M., & Stratton, R. (2012). Systematic review and meta-analysis of the effects of high protein oral nutritional supplements. Ageing Research Reviews, 11, 278-296.
  • Rizzoli, R., Biver, E., Bonjour, J., Coxam, V., Goltzman, D., Kanis, J., Lappe, J., Rejnmark, L., Sahni, S., Weaver, C., Weiler, H., & Reginster, J. (2018). Benefits and safety of dietary protein for bone health—an expert consensus paper endorsed by the European Society for Clinical and Economical Aspects of Osteopororosis, Osteoarthritis, and Musculoskeletal Diseases and by the International Osteoporosis Foundation. Osteoporosis International, 29, 1933-1948.
  • Darling, A., Millward, D., Torgerson, D., Hewitt, C., & Lanham-New, S. (2009). Dietary protein and bone health: a systematic review and meta-analysis. The American Journal of Clinical Nutrition, 90(6), 1674-92
  • Cereda, E., Turri, A., Klersy, C., Cappello, S., Ferrari, A., Filippi, A., Brugnatelli, S., Caraccia, M., Chiellino, S., Borioli, V., Monaco, T., Stella, G., Arcaini, L., Benazzo, M., Grugnetti, G., Pedrazzoli, P., & Caccialanza, R. (2019). Whey protein isolate supplementation improves body composition, muscle strength, and treatment tolerance in malnourished advanced cancer patients undergoing chemotherapy. Cancer Medicine, 8, 6923-6932
Gratis Anbefaling

Nyhedsbrev

Få de bedste tips til træning og udstyr, direkte i din indbakke.

Tjek Fitness

Om os
Metodologi
Sådan Tjener Vi Penge

Kontakt

Testresultateter

Proteinpulver
Proteinbar
Proteindrik
Anmeldelser
Værktøj
Videnscenter
Proteinpulver Quiz

Firmaoplysninger

CVR: 44125234
Kongensgade 36B, 1, Odense 5000, Danmark
Marcus@tjekfitness.dk
Facebook Instagram Youtube
– Objektive anmeldelser af kosttilskud.
Cookiepolitik
Privatlivspolitik
© 2025 Tjek Fitness

Få ugens bedste tilbud på kosttilskud.

Hver uge finder jeg personligt de bedste tilbud på kosttilskud og sender dem til over 200 personer. Vil du også have ugens allerbedste tilbud direkte i din indbakke?